Tagi Zdrowie

Tag: zdrowie

terapia snem wwo hsp

Dla przemęczonych WWO – terapia snem… w osobnych łóżkach

Wysoka wrażliwość wiąże się ze stanem ciągłego napięcia i pobudzenia, a w efekcie - zmęczenia. Zwłaszcza jeśli przyszło żyć Ci w mieście, pracować wśród ludzi, w hałasie i chaosie, albo jesteś młodym rodzicem.  Żeby...
post dąbrowskiej efekty

21 dni, które zmieniły moje podejście do jedzenia

21 dni postu doktor Dąbrowskiej za mną. 21 dni na ścisłej diecie, pełnej ograniczeń co do ilości i jakości spożywanych pokarmów. 21 dni, które miało oczyścić moje ciało, a oczyściło przede wszystkim... głowę.  Wiem, że dla...

Zjedz jeden orzech brazylijski dziennie – zobaczysz, co się stanie

Czy jeden orzech dziennie, jedzony regularnie, może jednocześnie: podnieść Twój metabolizm, wspomóc odchudzanie, zwiększyć odporność, poprawić działanie tarczycy, zwiększyć płodność, libido i ochronić przed rakiem? Chociaż brzmi to jak zapowiedź jakiegoś raw-superfood-organic-suplementu, sprzedawanego wysyłkowo za...
przytulanie drzew efekty

CO SIĘ WYDARZY, KIEDY PRZYTULISZ DRZEWO?

Co powie przeciętny człowiek widząc w lesie kogoś, kto z czułością wtula się w drzewo? Jeśli jest biegły w rozróżnianiu dewiacji, pewnie rzuci określeniem: dendrofil. Jeśli napatrzył się w TV na akcje szalonych ekologów,...
jak zachęcić mężczyznę do wizyty u lekarza

DLACZEGO MĘŻCZYŹNI BOJĄ SIĘ LEKARZA, JAK ICH ZACHĘCIĆ DO BADAŃ?

Wpis jest elementem współpracy z Laboratorium Diagnostyka Jak opiszesz statystycznego pacjenta przychodni zdrowia? W poczekalni najczęściej spotykasz inne młode kobiety, matki przyprowadzające dzieci, albo starsze babcie, które przychodzą same lub od razu po kilka, z...

Wypadają Ci włosy, jesteś osłabiony, smutny? SPRAWDŹ WITAMINĘ D!

Jeśli wypadają Ci włosy i po kolei wykluczałaś tysiąc przyczyn, stosowałaś milion kuracji, a na Twojej głowie dalej nic się nie zmieniło... jeśli jesteś osłabiony, masz depresyjne nastroje, częściej chorujesz, to piszę to właśnie...
zimne prysznice

PORANNY MASOCHIZM, CZYLI EFEKT ZIMNEGO PRYSZNICA I CYTRYNY

  Na początku kwietnia pisałam Wam, że będę próbowała ogarnąć swoje poranki, które zaczęły wymykać mi się spod kontroli. Nietrudno o to pracując zdalnie, kiedy nie obowiązują żadne ramy czasowe dnia pracy. Zwłaszcza zimą i...

Antykoncepcja hormonalna – parę ‚za’ i wiele ‚przeciw’

Dziś chciałabym dotknąć tematu dość delikatnego, jeśli nie intymnego. Antykoncepcja nie jest już dawno żadnym tabu, rozmawia się o niej publicznie, jednak dla niektórych ciągle jest rzeczą bardzo osobistą. Zebrałam się jednak na odwagę, by podzielić się...