Search by tag: motywacja

Wiesz już, że od miłości można się uzależnić. Że wchodzenie ze związku w związek może stać się niszczącym nawykiem. Że zakochujemy się czasem z zupełnie niedorzecznych powodów, tracąc całą racjonalność, tracąc nad wszystkim kontrolę. I że najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie wtedy zrobić, jest dać sobie czas na bycie solo.  Jakiś czas temu zostałam zapytana, co zrobić, […]

CZYTAJ DALEJ

Tegoroczni maturzyści drżą, bo już wkrótce wyniki matur (w tym roku 5 lipca). I zaraz ruszy cała machina z rekrutacjami na studia. Jeszcze niedawno była studniówka, potem przeglądaliście nerwowo maturalne karty pracy, później zakwitły kasztany i… Teoretycznie powinniście już wiedzieć, co teraz  ze sobą zrobicie, ale praktyka pokazuje, że bywa różnie i możecie skończyć tak jak […]

CZYTAJ DALEJ

Cześć, jestem Asia i wszędzie się spóźniam. (chórek w tle: czeeeść Asiaaa) A uściślając – SPÓŹNIAŁAM, doprowadzając tym do szału faceta, znajomych, nie mówiąc już o prawdopodobnych reakcjach mojego i tak nadzwyczaj cierpliwego, byłego szefa (pozdrawiam!).  Na szczęście teraz mogę mówić o tym już w czasie przeszłym. Musiało upłynąć trochę wody w Odrze, musiałam usłyszeć kilkukrotnie, że nie […]

CZYTAJ DALEJ

Jeśli w poprzednim tekście znalazłeś cząstkę siebie, jeśli narzekanie i skupianie się w rozmowie na negatywach weszło już Ci w krew, czas zmienić ten nawyk. Bo to nic innego, jak właśnie upierdliwy, nieprzyjemny dla Ciebie i innych nawyk, który wyćwiczyłeś przez wielomiesięczne czy nawet wieloletnie powtarzanie. Jak przestać narzekać? Skoro narzekanie może stać się nawykiem, […]

CZYTAJ DALEJ

Jeśli przed wykonaniem lub odebraniem telefonu odczuwasz lęk i zdarza Ci się odrzucać z tego powodu połączenia; przed rozmową długo zastanawiasz się co powiedzieć i obawiasz się ośmieszenia; często prosisz o to, by ktoś wykonał telefon za Ciebie lub szukasz innych form kontaktu, nawet jeśli wymagają one więcej czasu/energii; jeśli dzwoniąc gdzieś musisz być sam […]

CZYTAJ DALEJ

Czy dajesz sobie tyle samo prawa do istnienia, co innym? Nie, to nie jest pytanie tylko o to, czy chcesz żyć. Bo można ŻYĆ i żyć. Po cichutku, w cieniu innych, stale stawiając swoje potrzeby na końcu kolejki, albo całkiem je ukrywając. Ustępując wszystkim wokół miejsca i przepraszając za to, że zajmujesz przestrzeń, którą mógłby […]

CZYTAJ DALEJ

Ostatnie dni roku to najlepszy moment na życiową inwentaryzację, na przyjrzenie się najważniejszym aspektom  życia, sprawdzenie ich stanu i wyłapanie tego co nie działa, lub przynosi straty.  Jeśli coś w nas samych zgrzyta, boli,  rani innych – nie ma litości – trzeba to uśmiercić.Nie wiem jak wygląda Twoja lista cech i zachowań do likwidacji, ale […]

CZYTAJ DALEJ

Kończy się weekend, niedziela płynie sobie leniwo od śniadania do obiadu, a po nim… im ciemniej robi się za oknami, im bliższe jest widmo poniedziałku, tym większy czujemy smutek, bierność, czy niepokój, jakby przeświadczeni, że już nic dobrego nas nie spotka. Szwedzcy badacze stwierdzili już jakiś czas temu, że niedziela to najbardziej depresyjny dzień tygodnia, […]

CZYTAJ DALEJ

Problemy z pamięcią? Umysł odmawia Ci posłuszeństwa w najgorszych momentach, powodując uczucie pustki w głowie? Nie pamiętasz imion, dat, nauka przychodzi Ci z trudem a sesja na studiach jest koszmarem? Nie potrafisz skupić się na umysłowej pracy i ciągle się rozpraszasz? Nie musisz się godzić na taki stan rzeczy i powtarzać, że „po prostu tak […]

CZYTAJ DALEJ

Chyba każdy z nas miał takie momenty, kiedy wydawało się, że już nic w życiu nie trzyma się kupy, że wszystko rozpadło się na milion małych kawałków i żadne kleje świata (pieniądze, jedzenie, seks, przyjemności, nowe znajomości) tego nie skleją. Prawie zawsze padają wtedy pytania: za jakie grzechy? albo dlaczego to musiało spotkać akurat mnie?  […]

CZYTAJ DALEJ

  Na początku kwietnia pisałam Wam, że będę próbowała ogarnąć swoje poranki, które zaczęły wymykać mi się spod kontroli. Nietrudno o to pracując zdalnie, kiedy nie obowiązują żadne ramy czasowe dnia pracy. Zwłaszcza zimą i wczesną wiosną można ulec pokusie spania do 9. A potem wstawać z wyrzutami sumienia, omijając rozgrzewkę czy odkładając na później śniadanie. […]

CZYTAJ DALEJ

  Masz marzenie? Założę się, że masz przynajmniej jedno takie, specjalne. Powrót do wagi z liceum, zdobycie mężczyzny/kobiety marzeń, kupno samochodu, podróż życia. Jakie by ono nie było, jego osiągnięcie na pewno wymaga czasu i dużej dozy energii. A przecież codziennie masz tyle innych obowiązków, wracasz taki zmęczony. Nie ma czasu, nie ma siły, noworoczne […]

CZYTAJ DALEJ

Przyznam Wam się do czegoś. Boję się starości. A właściwie bałam się – bałam się zmarszczek, zmniejszenia sił i możliwości, czy nawet osłabienia chęci do życia. Wiecznego narzekania, ciągłego powtarzania „tu mnie boli, tam mnie strzyka”. Narzekania na złodziejski rząd i marną emeryturę. Toż to śmierć za życia! Codziennie widziałam to na ulicach, w tramwajach, […]

CZYTAJ DALEJ

- BLOG I AUTOR -

Psychologia, świadomy lifestyle, a na dokładkę podróże... To znajdziesz na moim blogu. Chcesz zrozumieć siebie lepiej, odnaleźć się wśród ludzi - nie mogłeś lepiej trafić! A ja mam na imię Joanna - jeśli chcesz poznać mnie lepiej, kliknij tutaj.

- TU JESTEM -

           

- ARCHIWUM -