Umysł

Jesteś w środku sesji? Przychodzę z odsieczą, z najlepszymi, potwierdzonymi przez lata badań sposobami na to, jak się uczyć żeby zapamiętać na dłużej. Być może nie wszystkie uda Ci się wdrożyć jeszcze TEJ sesji, ale jeśli nie teraz, na pewno przydadzą się później. Skupiam się tu wyłącznie na konkretnych i wypróbowanych metodach, które mają sprawić, […]

CZYTAJ DALEJ

Sytuacja nr 1 Pewien bloger, który zawsze pisał z sensem, ale popularność i akceptację zyskał dopiero tekstami pełnymi heheszków i prostych odniesień do seksualności, postanowił dla odmiany stworzyć tekst płynący z głębi serca. Widać, że aby dojść do przedstawionych w nim wniosków, musiał spędzić trochę czasu w swoim wnętrzu. I wszystko byłoby pięknie a tekst […]

CZYTAJ DALEJ

Najczęściej spotykam ich w internecie, choć nie brak ich też w prawdziwym życiu. Ludzie, którzy nie umieją dyskutować.  To jakaś plaga. Chcą przekonać kogoś do swoich racji, udowodnić, że ich poglądy mają uzasadnienie, a jednocześnie obnażają braki w znajomości podstawowych zasad argumentacji, dziury w logice, albo dają się ponieść emocjom. Zaskakująco często są to ludzie wyedukowani, nierzadko wpływowi. […]

CZYTAJ DALEJ

[Ok, może nie milion pięćset, ale wystarczająco dużo, byś znalazł tu coś dla siebie.]  Styczeń (a dokładniej jego druga połowa) miał być dla mnie miesiącem walki ze stresem. I jakby na życzenie, powodów nie brakowało i stale pojawiały się nowe. Mam coraz lepszą świadomość swojego ciała, więc czasem aż za bardzo zdaję sobie sprawę ze skutków stresu, […]

CZYTAJ DALEJ

Pewnie zauważyłeś, że ludzie nie lubią dźwięku swojego nagranego głosu. Wielu z nas nie ma też przyjemnych odczuć, kiedy patrzy na siebie na zdjęciach. Pierwszą reakcją po obejrzeniu fotografii czy jakiegoś amatorskiego nagrania na którym występujemy, jest często: weź to skasuj! Skąd się bierze ta niechęć i dlaczego nie dotyczy selfie? Co mówi to o naszej psychice?

CZYTAJ DALEJ

Po poprzednim tekście wiecie już, jakie są najczęściej powtarzane mity o kłamstwach, więc teraz można zadać inne pytanie: jak w takim razie zabrać się za…   ROZPOZNAWANIE KŁAMSTW?    Najlepiej uświadamiając sobie, że jeśli z jakiegoś powodu wciągnie Was ten temat i będziecie starali się poznać wszelkie subtelne oznaki nieścisłości w rozmowach z innymi, Wasze życie […]

CZYTAJ DALEJ

Wszyscy kłamią. To nie tylko ulubione powiedzonko doktora House’a, ale i jedna z podstawowych prawd o ludziach. Większość z nas kłamie przynajmniej raz lub dwa dziennie, a po wyjściu z domu słyszymy nawet do 200 kłamstw dziennie (głównie białe kłamstwa). I chociaż sami kłamać uczymy się już w wieku przedszkolnym, albo wcześniej, jesteśmy strasznie słabi w wykrywaniu […]

CZYTAJ DALEJ

Wchodzimy do windy, za nami jeszcze jedna osoba, która też jedzie na nasze piętro. W międzyczasie zagaduje, uśmiecha się. Zupełnie inaczej niż większość mieszkańców tego osiedla.  – Miła ta sąsiadka – mówi mój mąż, kiedy zamykamy za sobą drzwi. – Miła – potwierdzam i wzdycham – szkoda… – Dlaczego szkoda?  – Bo kiedy spotkam ją […]

CZYTAJ DALEJ

Jeśli przed wykonaniem lub odebraniem telefonu odczuwasz lęk i zdarza Ci się odrzucać z tego powodu połączenia; przed rozmową długo zastanawiasz się co powiedzieć i obawiasz się ośmieszenia; często prosisz o to, by ktoś wykonał telefon za Ciebie lub szukasz innych form kontaktu, nawet jeśli wymagają one więcej czasu/energii; jeśli dzwoniąc gdzieś musisz być sam […]

CZYTAJ DALEJ

Kończy się weekend, niedziela płynie sobie leniwo od śniadania do obiadu, a po nim… im ciemniej robi się za oknami, im bliższe jest widmo poniedziałku, tym większy czujemy smutek, bierność, czy niepokój, jakby przeświadczeni, że już nic dobrego nas nie spotka. Szwedzcy badacze stwierdzili już jakiś czas temu, że niedziela to najbardziej depresyjny dzień tygodnia, […]

CZYTAJ DALEJ

Problemy z pamięcią? Umysł odmawia Ci posłuszeństwa w najgorszych momentach, powodując uczucie pustki w głowie? Nie pamiętasz imion, dat, nauka przychodzi Ci z trudem a sesja na studiach jest koszmarem? Nie potrafisz skupić się na umysłowej pracy i ciągle się rozpraszasz? Nie musisz się godzić na taki stan rzeczy i powtarzać, że „po prostu tak […]

CZYTAJ DALEJ

  Masz marzenie? Założę się, że masz przynajmniej jedno takie, specjalne. Powrót do wagi z liceum, zdobycie mężczyzny/kobiety marzeń, kupno samochodu, podróż życia. Jakie by ono nie było, jego osiągnięcie na pewno wymaga czasu i dużej dozy energii. A przecież codziennie masz tyle innych obowiązków, wracasz taki zmęczony. Nie ma czasu, nie ma siły, noworoczne […]

CZYTAJ DALEJ

  Hej dzieci, jeśli chcecie zobaczyć Smerfów świat… to przełączcie kanał, bo ja o czymś innym. Z dzisiejszej wieczorynki dowiecie się, jak zapanować nad niektórymi gwałtownymi reakcjami naszego ciała i jak wymusić na nim działanie zgodne z naszą wolą czy zachcianką.Jeśli wierzysz w istnienie duszy, to zapewne zgodzisz się ze mną, że ciało nie stanowi […]

CZYTAJ DALEJ

- BLOG I AUTOR -

Psychologia, świadomy lifestyle, a na dokładkę podróże... To znajdziesz na moim blogu. Chcesz zrozumieć siebie lepiej, odnaleźć się wśród ludzi - nie mogłeś lepiej trafić! A ja mam na imię Joanna - jeśli chcesz poznać mnie lepiej, kliknij tutaj.

- TU JESTEM -

           

- ARCHIWUM -