Wgłąb siebie

Wysoka wrażliwość wiąże się ze stanem ciągłego napięcia i pobudzenia, a w efekcie – zmęczenia. Zwłaszcza jeśli przyszło żyć Ci w mieście, pracować wśród ludzi, w hałasie i chaosie, albo jesteś młodym rodzicem.  Żeby sprostać codziennym wyzwaniom i przezwyciężyć swoje osłabienie pewnie sięgasz po kawę albo pracujesz po godzinach, nadrabiając to, z czym nie wyrobiłeś się w ciągu […]

CZYTAJ DALEJ

Sytuacja nr 1 Pewien bloger, który zawsze pisał z sensem, ale popularność i akceptację zyskał dopiero tekstami pełnymi heheszków i prostych odniesień do seksualności, postanowił dla odmiany stworzyć tekst płynący z głębi serca. Widać, że aby dojść do przedstawionych w nim wniosków, musiał spędzić trochę czasu w swoim wnętrzu. I wszystko byłoby pięknie a tekst […]

CZYTAJ DALEJ

Powiedz mi coś o mnie. Opowiedz jaka jestem. Ktoś patrzący z boku mógłby powiedzieć „co za egocentryzm”. A ja w takich momentach wcale nie łaknę komplementów. Nie trzeba mi akceptacji, nie szukam potwierdzenia. Potrafię myśleć tylko o tym, że Twoja wiedza nie wzięła się znikąd. Że musiałeś patrzeć na mnie nawet w chwilach, kiedy nie byłam […]

CZYTAJ DALEJ

Kiedy słyszę jak ktoś mówi, że nie obchodzi go, co sądzą o nim inni i czy ludzie lubią go czy nie, włącza mi się alarm: oho, mamy tutaj fałszywego twardziela! Fałszywy twardziel to ktoś, kto w odpowiedzi na liczne lub mocne zranienia stworzył wokół siebie emocjonalną blokadę. Na zewnątrz wygląda to jak dystans, obojętność, niezależność, ale […]

CZYTAJ DALEJ

Najczęściej spotykam ich w internecie, choć nie brak ich też w prawdziwym życiu. Ludzie, którzy nie umieją dyskutować.  To jakaś plaga. Chcą przekonać kogoś do swoich racji, udowodnić, że ich poglądy mają uzasadnienie, a jednocześnie obnażają braki w znajomości podstawowych zasad argumentacji, dziury w logice, albo dają się ponieść emocjom. Zaskakująco często są to ludzie wyedukowani, nierzadko wpływowi. […]

CZYTAJ DALEJ

[Ok, może nie milion pięćset, ale wystarczająco dużo, byś znalazł tu coś dla siebie.]  Styczeń (a dokładniej jego druga połowa) miał być dla mnie miesiącem walki ze stresem. I jakby na życzenie, powodów nie brakowało i stale pojawiały się nowe. Mam coraz lepszą świadomość swojego ciała, więc czasem aż za bardzo zdaję sobie sprawę ze skutków stresu, […]

CZYTAJ DALEJ

Rozmawiałam ostatnio z kimś na temat planowania i podczas tej rozmowy, krótkiej, lecz inspirującej wyrzuciłam z siebie, że plany mnie drażnią. Zwłaszcza te noworoczne. I że nie jestem dobra w ich realizacji. Zastanowiłam się później, co spowodowało we mnie taki opór i doszłam do wniosku, że po prostu jeszcze nie znalazłam swojego sposobu na planowanie. Parę […]

CZYTAJ DALEJ

2016 był dziwnym rokiem. Tak, dziwnym, to zdecydowanie najlepsze słowo. Dziwnym dla świata i dla mnie osobiście też. Dlatego to nie będzie pełne entuzjazmu i otuchy podsumowanie. Nie mam żadnego asa w rękawie, jak osoby, które ogłaszają, że w 2017 startują z firmą, budują dom, czy za parę miesięcy urodzą dziecko. Mam za to jakiegoś waleta, dziesiątkę, […]

CZYTAJ DALEJ

Wiesz już, że od miłości można się uzależnić. Że wchodzenie ze związku w związek może stać się niszczącym nawykiem. Że zakochujemy się czasem z zupełnie niedorzecznych powodów, tracąc całą racjonalność, tracąc nad wszystkim kontrolę. I że najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie wtedy zrobić, jest dać sobie czas na bycie solo.  Jakiś czas temu zostałam zapytana, co zrobić, […]

CZYTAJ DALEJ

Każda etykieta, jaką nakładamy na siebie lub innych, jest mieczem obosiecznym. Niesie ze sobą zarówno możliwości, jak i zagrożenia. Niesie też ciekawe informacje o nas samych. Wystarczy przyjrzeć się temu, jakie emocje w nas budzi. Dlaczego AKURAT TAKIE? Ile razy piszę czy wspominam o jakichkolwiek podziałach charakterów czy temperamentów, jak choćby na ekstra- czy introwertyków, zawsze znajdzie […]

CZYTAJ DALEJ

Parę lat temu znałam pewną dziewczynę. Nazwijmy ją Julią, w końcu żadne imię nie kojarzy się tak mocno z ideałem romantycznej miłości. Właściwie za każdym razem, kiedy miałam okazję z nią rozmawiać, była zakochana. I albo właśnie poznawała nowego faceta, albo kombinowała jak wydostać się z jakiegoś związku… przez poznanie nowego faceta. Jej znakiem charakterystycznym było roziskrzone spojrzenie, […]

CZYTAJ DALEJ

W mediach nieprzeciętnie inteligentni ludzie kreowani są często na półbogów – celebrytów, albo dziwnych, ale  w gruncie rzeczy sympatycznych i śmiesznych geeków. Niektórzy zazdroszczą im możliwości, jakie otwiera przed nimi umysł. Tej mocy obliczeniowej, biegłości w rozwiązywaniu skomplikowanych problemów, wysokich zarobków, a co za tym idzie – na pewno dużo łatwiejszego życia. Być może takie przekonania biorą […]

CZYTAJ DALEJ

Pewnie zauważyłeś, że ludzie nie lubią dźwięku swojego nagranego głosu. Wielu z nas nie ma też przyjemnych odczuć, kiedy patrzy na siebie na zdjęciach. Pierwszą reakcją po obejrzeniu fotografii czy jakiegoś amatorskiego nagrania na którym występujemy, jest często: weź to skasuj! Skąd się bierze ta niechęć i dlaczego nie dotyczy selfie? Co mówi to o naszej psychice?

CZYTAJ DALEJ

To bywa niesamowicie frustrujące, kiedy wychodzisz z siebie, by coś osiągnąć, zakończyć jakiś projekt, wykonać jakieś trudne i wymagające zadanie, pomóc komuś angażując w to wszystkie swoje możliwości… a osoby wokół Ciebie wydają się tego nie dostrzegać. Albo przechodzą nad tym do porządku dziennego, zupełnie jakby to była najzwyklejsza rzecz na świecie.  Czasem usłyszysz rzucone […]

CZYTAJ DALEJ

- BLOG I AUTOR -

Psychologia, świadomy lifestyle, a na dokładkę podróże... To znajdziesz na moim blogu. Chcesz zrozumieć siebie lepiej, odnaleźć się wśród ludzi - nie mogłeś lepiej trafić! A ja mam na imię Joanna - jeśli chcesz poznać mnie lepiej, kliknij tutaj.

- TU JESTEM -

           

- ARCHIWUM -