Wgłąb siebie

Jesteś w środku sesji? Przychodzę z odsieczą, z najlepszymi, potwierdzonymi przez lata badań sposobami na to, jak się uczyć żeby zapamiętać na dłużej. Być może nie wszystkie uda Ci się wdrożyć jeszcze TEJ sesji, ale jeśli nie teraz, na pewno przydadzą się później. Skupiam się tu wyłącznie na konkretnych i wypróbowanych metodach, które mają sprawić, […]

CZYTAJ DALEJ

Zdarzyło Ci się kiedyś, że myślałeś o osobie z przeszłości, z którą nie kontaktowałeś się od dawna i nagle, zupełnie znienacka stawała Ci na drodze w obcym dla Was obojga mieście? Albo, że odkryłeś cudowny zakątek na Ziemi, miejsce do którego zapragnąłeś pojechać i nagle widzisz jego zdjęcie na wielkim banerze, potem dostajesz zlecenie, by napisać […]

CZYTAJ DALEJ

Wysoka wrażliwość wiąże się ze stanem ciągłego napięcia i pobudzenia, a w efekcie – zmęczenia. Zwłaszcza jeśli przyszło żyć Ci w mieście, pracować wśród ludzi, w hałasie i chaosie, albo jesteś młodym rodzicem.  Żeby sprostać codziennym wyzwaniom i przezwyciężyć swoje osłabienie pewnie sięgasz po kawę albo pracujesz po godzinach, nadrabiając to, z czym nie wyrobiłeś się w ciągu […]

CZYTAJ DALEJ

Sytuacja nr 1 Pewien bloger, który zawsze pisał z sensem, ale popularność i akceptację zyskał dopiero tekstami pełnymi heheszków i prostych odniesień do seksualności, postanowił dla odmiany stworzyć tekst płynący z głębi serca. Widać, że aby dojść do przedstawionych w nim wniosków, musiał spędzić trochę czasu w swoim wnętrzu. I wszystko byłoby pięknie a tekst […]

CZYTAJ DALEJ

Powiedz mi coś o mnie. Opowiedz jaka jestem. Ktoś patrzący z boku mógłby powiedzieć „co za egocentryzm”. A ja w takich momentach wcale nie łaknę komplementów. Nie trzeba mi akceptacji, nie szukam potwierdzenia. Potrafię myśleć tylko o tym, że Twoja wiedza nie wzięła się znikąd. Że musiałeś patrzeć na mnie nawet w chwilach, kiedy nie byłam […]

CZYTAJ DALEJ

Kiedy słyszę jak ktoś mówi, że nie obchodzi go, co sądzą o nim inni i czy ludzie lubią go czy nie, włącza mi się alarm: oho, mamy tutaj fałszywego twardziela! Fałszywy twardziel to ktoś, kto w odpowiedzi na liczne lub mocne zranienia stworzył wokół siebie emocjonalną blokadę. Na zewnątrz wygląda to jak dystans, obojętność, niezależność, ale […]

CZYTAJ DALEJ

Najczęściej spotykam ich w internecie, choć nie brak ich też w prawdziwym życiu. Ludzie, którzy nie umieją dyskutować.  To jakaś plaga. Chcą przekonać kogoś do swoich racji, udowodnić, że ich poglądy mają uzasadnienie, a jednocześnie obnażają braki w znajomości podstawowych zasad argumentacji, dziury w logice, albo dają się ponieść emocjom. Zaskakująco często są to ludzie wyedukowani, nierzadko wpływowi. […]

CZYTAJ DALEJ

[Ok, może nie milion pięćset, ale wystarczająco dużo, byś znalazł tu coś dla siebie.]  Styczeń (a dokładniej jego druga połowa) miał być dla mnie miesiącem walki ze stresem. I jakby na życzenie, powodów nie brakowało i stale pojawiały się nowe. Mam coraz lepszą świadomość swojego ciała, więc czasem aż za bardzo zdaję sobie sprawę ze skutków stresu, […]

CZYTAJ DALEJ

Rozmawiałam ostatnio z kimś na temat planowania i podczas tej rozmowy, krótkiej, lecz inspirującej wyrzuciłam z siebie, że plany mnie drażnią. Zwłaszcza te noworoczne. I że nie jestem dobra w ich realizacji. Zastanowiłam się później, co spowodowało we mnie taki opór i doszłam do wniosku, że po prostu jeszcze nie znalazłam swojego sposobu na planowanie. Parę […]

CZYTAJ DALEJ

2016 był dziwnym rokiem. Tak, dziwnym, to zdecydowanie najlepsze słowo. Dziwnym dla świata i dla mnie osobiście też. Dlatego to nie będzie pełne entuzjazmu i otuchy podsumowanie. Nie mam żadnego asa w rękawie, jak osoby, które ogłaszają, że w 2017 startują z firmą, budują dom, czy za parę miesięcy urodzą dziecko. Mam za to jakiegoś waleta, dziesiątkę, […]

CZYTAJ DALEJ

Wiesz już, że od miłości można się uzależnić. Że wchodzenie ze związku w związek może stać się niszczącym nawykiem. Że zakochujemy się czasem z zupełnie niedorzecznych powodów, tracąc całą racjonalność, tracąc nad wszystkim kontrolę. I że najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie wtedy zrobić, jest dać sobie czas na bycie solo.  Jakiś czas temu zostałam zapytana, co zrobić, […]

CZYTAJ DALEJ

Każda etykieta, jaką nakładamy na siebie lub innych, jest mieczem obosiecznym. Niesie ze sobą zarówno możliwości, jak i zagrożenia. Niesie też ciekawe informacje o nas samych. Wystarczy przyjrzeć się temu, jakie emocje w nas budzi. Dlaczego AKURAT TAKIE? Ile razy piszę czy wspominam o jakichkolwiek podziałach charakterów czy temperamentów, jak choćby na ekstra- czy introwertyków, zawsze znajdzie […]

CZYTAJ DALEJ

Parę lat temu znałam pewną dziewczynę. Nazwijmy ją Julią, w końcu żadne imię nie kojarzy się tak mocno z ideałem romantycznej miłości. Właściwie za każdym razem, kiedy miałam okazję z nią rozmawiać, była zakochana. I albo właśnie poznawała nowego faceta, albo kombinowała jak wydostać się z jakiegoś związku… przez poznanie nowego faceta. Jej znakiem charakterystycznym było roziskrzone spojrzenie, […]

CZYTAJ DALEJ

- BLOG I AUTOR -

Psychologia, świadomy lifestyle, a na dokładkę podróże... To znajdziesz na moim blogu. Chcesz zrozumieć siebie lepiej, odnaleźć się wśród ludzi - nie mogłeś lepiej trafić! A ja mam na imię Joanna - jeśli chcesz poznać mnie lepiej, kliknij tutaj.

- TU JESTEM -

           

- ARCHIWUM -